Hur du ligger i en hängmatta på rätt sätt

Saker att tänka på:

*Ligg diagonalt

Det mest bekväma sättet att lägga sig i en hängmatta är i en diagonal vinkeln. På det sättet kan du ligga med rak rygg och jämnt fördelad vikt vilket är mest ergonomiskt för kroppen, och är jättebra för dig som är spänd och har ont i ryggen ibland. Våra familjehängmattor är skönast att ligga i diagonalt från mitten. Du kan experimentera själv för att hitta dina egna favoriter.

* Ha gärna kuddar i hängmattan

En skön kudde under huvudet är bra när du vill läsa eller surfa på datorn eller mobilen. Om du tänker sova kan det vara extra skönt med två kuddar. (ha den andra under knäna)

* Störst är bäst

Ju bredare hängmatta desto större yta att sträcka ut sig på! Du har också fler liggmöjligheter i en större hängmatta, och kan t.ex. ligga flera personer på bredden.

Alla våra hängmattor är otroligt sköna, men här får du lite tips hur du kan få maximal komfort i en traditionell brasiliansk hängmatta utan träkarmar:

* Komma in i hängmattan

Sätt dig i hängmattan, som när du sitter på en stol.
Lägg dig bakåt och sprid ut dig på hängmattan. Då fördelas vikten jämnt på hängmattan. Nu kan du lägga dig på längden, på tvären eller diagonalt (vilket är skönast). Kliv aldrig i med fötterna först!

* Komma ur hängmattan

Svinga upp fötterna över kanten och sätt dig upp.
När du ställer dig upp kan du hålla i kanten och knuffa ur dig själv.
På det sättet undviker du att ramla i backen.

Såhär ligger brasilianarna i sina hängmattor!

Det viktigaste är att se till att hängmattans öglor är ungefär i huvudhöjd,
och att de är ungefär 3 meter från varandra, det gör så att hängmattan hänger i en djup båge,
och att du kan ligga diagonalt i den. Så ligger brasilianarna i dem, de ligger aldrig rakt i den utan från "hörn" till "hörn". Om du ligger såhär ligger du bekvämt med rak rygg vilket är hemligheten med att slappa skönt i en hängmatta i timtal utan att behöva vara rädd för att ramla ur. Observera att instruktionerna är för den traditionella brasilianska hängmattan - den som är utan träkarmar.

I Brasilien används hängmattor som sängar, som de alltid gjort. Det är anledningen till att de är så breda och bekväma. Även om du bara tänkt använda din hängmatta till att koppla av i då och då, borde du prova det brasilianska sättet, och varför inte sova i den särskilt under varma nätter? Jag som driver Hamaca.se har använt hängmattor såhär, och har tagit med dem under mina resor. Det är särskilt praktiskt att ha med under långa djungelvandringar!

Hängmattor som har träkarm är ett europeiskt påfund. De är till för dekor och för att spänna ut hängmattan. Då blir det lättare att komma in och ut ur dem. De är vanligare i västvärlden än den brasilianska varianten. Vad du tycker är bäst är upp till dig!